Сушеное манго 190 гр 10% сахара

Вкусный, сладкий и полезный сушеный фрукт манго. Он мало чем отличается от свежего своего аналога. Такой же приятный на вкус, такой же полезный для организма, разве что чуть слаще. Но это и понятно. При сушке теряется часть воды, а количество сахара остается тем же. Сушеное манго можно есть как десерт, не смешивая с другими продуктами, а можно добавлять в салаты, приправлять им любое мясо. С ним можно делать различные коктейли, в том числе молочные. Несомненна польза сушеного манго и для организма. Употребляя сушеное манго регулярно (но в разумных пределах) вы заметите, что улучшилась работоспособность органов слуха, зрения и нервной системы, нормализовался сон. Улучшается обмен веществ, работа пищеварительного тракта. Сушеное манго полезно для сердечно-сосудистой системы, т.к. предупреждаются такие заболевания, как гипертония, атеросклероз, анемия. Обратите внимание на количество калорий у сушеного манго. Оно выше, чем у свежего фрукта, поэтому употреблять его нужно умерено. Метки: